자존감 하락, 누군가와 비교하는 심리에 대해서

A: ' 아, 나는 저 사람처럼 이쪽 길에 대해 천재적인 재능이 없어.. '
B: ' 애초에 시작점이 다른거 아니야? '
C: ' 내가 이렇게 스스로 멍청한 걸 아는데, 정말 할 수 있을까?'

 

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나랑 똑같이 시작했는데, 

나보다 늦게 시작했는데도

잘나고, 뛰어난 사람 주변에 꼭 한명씩 있죠?

 

또는 나는 열심히 일하고, 노력하는데

여유롭게 승진하고, 앞서가는 사람도

꼭 주변에 있습니다!

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자, 솔직하게 말해봅시다.

열등감? 낮은 자존감?

어떤 단어든 좋습니다.

 

당신이 드는 생각과 감정은 아주 '정상'이란 것부터 시작해보죠.

비열하다거나, 내가 치사한 사람처럼 보일 거란 걱정 없이

 

누군가가 부럽고, 시기, 질투가 난다는 감정은

내 자신이 밉고 싫어진 단계 가 이미 지나고 난 후라면

감정은 애초, 막을 수 있는게 아니니까요.

 

저는 이런 감정과 생각이 든다는 이야기를 들을 때,

딱 한 문장이면

내 자신이 썩 그렇게까지 불쌍한 인간은 아니란 생각이 들 수 있는 마법의 문장을 찾았어요.

생각과 마음의 틈에 한가지 확인하기 위한 key를 던져보도록 해요.

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당신이 부러워 하고 있는 그 사람이

걸어온 방향과 시간만큼,

당신도 완벽히 똑같은 방향과 시간을 걸어왔나요?

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어느날, 제 친구가 저에게 장문의 카톡을 보냈어요.

 

' 나비야, 나는 정말 우울하면서도 내 스스로 굉장히 자존감도 낮다는걸 알아. 

그러면서도 내 열등감에 주변 사람을 시기하고, 질투할 때도 있어.

내가 되고 싶은 모습이 있는데, 그걸 이미 이룬 널 볼 때도 하물며 질투하고 있는걸'

 

 

1. 질투, 열등감이 드는게 이상한 건가요?

2. 그리고 내가 이뤘다는 '결과'에 들인 시간은 5년이었어요.

그대도 그 5년만큼 걸어왔나요?

3. 아니라면, 당신과 나를 비교할 이유는 무엇인가요?

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저의 좌우명은 ' 조금 일찍 배운사람이 느린 사람을 도우며 살아가는 것' 입니다.

 그러니, 우리가 애정을 쏟고 노력하고, 귀를 기울인 모든 시간은

이미 기록된 과거이고. 그 과거는 바꿀 수 없는 것들이죠.

 

그건 오른쪽으로 5년을 걸으면

왼쪽으로 5년을 걸어간 사람도 있다는 뜻입니다.

그리고 모든 사람들이 마찬가지죠.

 

그러니

그 어떤 것으로도 나 자신의 부족함에

자책에 푹 빠져 

아파할 이유는 없습니다.

 

당신은 언제든 재미있는 시작을 할 이유가 충분합니다. :)